强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹都去读一读这本书，《自渡》一本堪称人生中的救赎之书。看完很多事情都瞬间释怀了。他说，成年人的烦恼和谁说好像都不合适。人类的悲喜并不相通，世界上没有真正的感同身受，要学会自我消化。总有一天你会发现，能救你出谷底的从来不是他人，而是你自己。世间皆苦，唯有自渡。#自渡#自渡自愈 #情感

自渡:每个人都是自己生命主宰 远离焦虑拒绝内耗成人心灵解绑指南

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